Alergias são comuns e tratá-las na sua cidade não apresenta maiores problemas. Mas quando se está em viagem, como fazer? A Comissão de Alérgenos da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai) dá dicas para manter-se longe de alergias, crucial para aproveitar ao máximo as férias, principalmente quando o destino é exótico.
Veja o que levar na mala:
Kit de Primeiros Socorros
Certifique-se de incluir medicamentos antialérgicos, como anti-histamínicos, e, muito importante, carregue sempre sua receita médica. Se conseguir, peça para seu médico fazê-la em inglês.
Alimentação
Conhecer a culinária local é empolgante, mas ter opções conhecidas é fundamental. Se a pessoa já sabe que tem alergia a algum alimento, evite-o. Se já tiver passado por uma anafilaxia, portar a caneta de adrenalina autoinjetável é fundamental.
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Repelente de Insetos
Proteja-se contra ferroadas de insetos, principalmente se o local for de mata. Os venenos de abelha, vespas e formigas podem desencadear o quadro mais grave de alergia, a anafilaxia.
Produtos de Higiene Pessoal Hipoalergênicos
Opte por produtos de higiene pessoal livres de corantes para evitar irritações na pele. Leve também seu próprio sabonete, shampoo e condicionador, especialmente se você tiver alergias conhecidas.
Vestuário
Escolha roupas de algodão que proporcionam conforto à pele. Se for a um lugar mais frio e que precise de casacos, tire-os do armário com antecedência para que sejam arejados, evitando ácaros.
Máscara de Proteção
Para destinos com poluição ou pólen, uma máscara facial pode ser uma proteção extra contra partículas irritantes, principalmente para quem já foi diagnosticado com rinite alérgica ou asma.
Informações Médicas
Leve sempre consigo uma lista com o tipo de alergia que possui, as medicações que precisam ser usadas nos momentos de crise e o contato do médico, em caso de emergência.
Um cuidado adicional é verificar se o país que vai viajar exige alguma vacina para entrar no país como, por exemplo, a contra febre amarela. Por isso, além de fazer essa verificação é bom dar uma olhada na sua carteira de vacinação para confirmar se está em dia
Com apoio Gengibre Comunicação
